导语

冬天天气寒冷很多人在睡前的时候都会选择泡一泡脚。我们都知道泡脚对身体有好处,要是用食醋来泡脚效果更佳。下面,一起去看看食醋泡脚的好处。

  食醋是生活中常见的一种调料品,多吃醋会让肠胃更舒畅,会让你更漂亮。但是你知道吗?食醋外用对身体健康也有很多好处哦。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有四大好处。

  1、强身健体

  中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

  2、促进血液循环

  冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

  3、改善脚气

  很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

  4、减压

  经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

(责任编辑:陈加勇)

食醋可以治疗
食醋泡脚可治病 食醋泡脚的四大好处

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